译文：
人生到不了一百年，如今我们一别已经整整三年了。
我能有几个三年啊，过去了就永远失去。
而别愁能够让人更快的衰老。
想以前总喜欢写信，可自从分别后，离愁让我不忍动笔。
想起以往的欢乐，此时却被忧愁缠绕。
我交往了许多朋友，但都不相处得愉快。
只有你读书最是勤奋，昼夜不离出席，以致坐毡上都生了虱子。
你如果要入世，一定要有一番大的作为。
自从朝廷和西夏达成了妥协，一些有识之士常为边防忧虑。
朝廷放松了戒备，可西夏却总是肆意骚扰边境。
如今陕醮解了有志的勇士，个个穿着漂亮的皮袍。
买了上好的骏马，用宝石装饰宝刀，准备从征。
何时我也能够随他们一起去，定要与强虏对阵应战。

注释：
①一别：指嘉裙六年苏轼与苏辙自汴京分别后。
②缘：缠绕。
③塞壖：边境上的空地。
④庙谋：朝廷的决策。
⑤山西良家子：当时的北宋朝廷采纳韩琦的建议，在陕西诸州招义勇，得十五万余人。
⑥周旋：对阵应战。