译文：
记得北宋的都城，是一个富贵繁华之地，我曾在那里观赏游玩。御路两旁的流水微波溶溶。平康里巷、青楼歌院，富贵人家的公子骑着饰有镶金笼头的青骢宝马出入其间。我也曾解衣沽酒，在歌伎弹奏的丝竹管弦声中沉醉不醒。尽情享受欢乐时光，看到的全是无限美好的柳绿花红。
如今我已经两鬓斑白，感叹从前之事，就好像是一场梦。现在只见漫空寒烟，蓬草在空中乱飞；曾经精心雕琢的白玉栏杆，早已积满灰尘，北宋帝王的宫室也已被废弃。黄昏中，几声凄切的胡笳声传来，惊得雁群四散。春风吹拂，使人分外孤寂落寞。

注释：
①金人捧露盘：双调，七十九字。前段八句．四平韵；后段丸句，四平韵。
②御沟：指汴京御路两旁的水沟。平康：唐代长安里名，亦称平康坊，为妓女聚居之所。这里是指汴京倡楼酒馆林立的繁华之处。骢：青白色的马，今名菊花青马，也泛指马。
③霜鬓：鬓发色如白霜，形容年迈。飞蓬：蓬，指蓬草，枯后根断，遇风飞旋，故称飞蓬。常用来比喻行踪漂泊不定。雕阑玉砌：雕花的阑干和玉石砌成的台阶，泛指宫殿。离宫：本指皇帝正宫以外临时居住的宫室，这里是泛指汴京的皇宫。塞笳：即胡笳，古管乐器。汉时流行于塞北和西域一带，故又称塞笳。